راهنمای تغذیه با شیر مادر
تغذیه با شیر مادر بهترین و کاملترین روش تغذیه نوزاد در ماههای نخست زندگی است و تمامی مواد مغذی مورد نیاز برای رشد، تکامل و تقویت سیستم ایمنی او را فراهم میکند. شیر مادر علاوه بر تأمین نیازهای تغذیهای نوزاد، خطر ابتلا به بسیاری از عفونتها، آلرژیها و بیماریهای مزمن را کاهش داده و به رشد مطلوب جسمی و ذهنی کودک کمک میکند.
موفقیت در شیردهی به رعایت اصول صحیح شیردهی، قرارگیری مناسب نوزاد روی سینه، تغذیه سالم مادر، مصرف مایعات کافی و شیردهی مکرر بر اساس نیاز نوزاد بستگی دارد. در هفتههای نخست، تغذیه انحصاری با شیر مادر بهترین انتخاب است و توصیه میشود تا ۶ ماهگی نوزاد از هیچ ماده غذایی یا نوشیدنی دیگری استفاده نشود، مگر با تجویز پزشک.
در صورت بروز مشکلاتی مانند درد یا زخم نوک سینه، کاهش شیر، احتقان پستان یا دشواری نوزاد در مکیدن، مراجعه به پزشک، ماما یا مشاور شیردهی میتواند به رفع مشکل و ادامه موفق تغذیه با شیر مادر کمک کند. رعایت اصول صحیح شیردهی، علاوه بر حفظ سلامت نوزاد، پیوند عاطفی میان مادر و کودک را نیز تقویت کرده و نقش مهمی در رشد و سلامت هر دو ایفا میکند.




