پیشگیری

نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان

آنتی اکسیدان ها در انواع سبزی ها و میوه ها نقش محافظتی در برابرانواع سرطان دارند. پیاز،سیر،تره خصوصأ به شکل ...
بیشتر بخوانید

نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان

هرلیوان شیرحدود300 میلیگرم کلسیم دارد واگریک فرد بزرگسال درروز2 تا 3لیوان شیر دریافت کند ،نیازکلسیم وی تامین خواهد شد نیازافراد ...
بیشتر بخوانید

راه های پیشگیری از فشارخون بالا

برای پیشگیری از ابتلا به فشار خون، وزنتان را كنترل كنید. اگر اضافه وزن دارید، رژیم بگیرید. كم كردن حتی ...
بیشتر بخوانید

راه های پیشگیری از دیابت

بیماری دیابت، نوعی بیماری متابولیک است که ژنتیک می‌تواند نقش عمده‌ای در ابتلا به آن داشته باشد. اما به نظر ...
بیشتر بخوانید

پيشگيري از مسموميت‌ها

مركز اطلاع‌رساني داروها و سموم در تهرانبه صورت شبانه‌روزي و با شماره تلفن رايگان1490 عهده‌دار پاسخ‌گويي به سوالات دارويي و ...
بیشتر بخوانید

پیشگیری از سرطان

فعالیت بدنی «از اول هفته بعد پیاده روی را آغاز خواهم کرد، من واقعا دوست دارم ورزش کنم اما کلاس ...
بیشتر بخوانید

پيشگيری از بيماريهای قلبی عروقی

براي پيشگيري از بيماريهاي قلبي عروقي، مصرف چربي وروغن را كاهش دهيد. مصرف بيش از حد روغن ها علاوه بر ...
بیشتر بخوانید

پیشگیری از بیماری های کلیوی

فشار خون، دیابت و چاقی از عوامل ابتلا به بیماری های کلیوی می باشد. برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ...
بیشتر بخوانید