معده سالمندان را قربانی داروها نکنیم

سیستم گوارشی یکی از آسیب‌پذیرترین اعضای بدن در مقابل داروها است. داروهایی که عوارض گوارشی مانند زخم‌ معده ایجاد می‌کنند، باید در سالمندان با مقادیر کمتر مصرف شوند. به گزارش وب دا؛ پزشک بیمارستان امام خمینی(ره) یاسوج افزود: مشکلات گوارشی ناشی از عوارض داروها مشکلات بسیار وسیعی را شامل می‌شوند و ممکن است به صورت زخم ‌معده و اثنی‌عشر، التهاب، اسهال یا یبوست‌های عصبی بروز پیدا کند. دکتر سید عبدالحسین […]

چرا خواب عمیق مردان در 50 سالگی کمتر می‌شود؟

محققان دپارتمان روانشناسی در دانشگاه مونترال در یک پژوهش جدید دریافتند که افت میزان ترشح هورمون مردانه تستوسترون، عامل کاهش خواب در مردان میانسال است. میزان ترشح این هورمون از سن 30 سالگی به بعد هر سال یک تا دو درصد کاهش پیدا می‌کند و به همین روال در سن 40 سالگی کیفیت و میزان خواب مردان کمتر می شود. به گفته پژوهشگران دپارتمان روانشناسی در دانشگاه مونترال که یافته‌های […]

بیماری آلزایمر تا حدود زیادی قابل پیشگیری است

بیماری آلزایمر که شایع ترین نوع زوال عقل است، یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است و احتمال ابتلا به آن از سن 60 تا 65 سالگی به بعد بیشتر می شود، اما باید توجه کرد علاوه بر اینکه الزاماً هر فرد مُسنی به آلزایمر دچار نخواهد شد، این بیماری تا حد زیادی قابل پیشگیری است.

آموزش مراقبت فردی سالمند

با بالا رفتن سن و وارد شدن به دوره سالمندی، تغییرات زیستی چندی در بدن انسان به وجود می آید که مرض نیستند اما فعالیت کامل را محدود می­سازند. این تغییرات در افراد متفاوت است. طول عمر موجب کاهش تراکم استخوانها شده و آنها را شکننده می­کند، به این وضعیت استئوپورز می گو یند این مسئله در زنان پس از یائسگی شایع­تر است. به همین دلیل افراد مسن ممکن است […]

10 نکته درباره رانندگی سالمندان

اگر شما سالمند گرامی وسیله نقلیه شخصی دارید، باید بدانید که تغییراتی که بر اثر افزایش سن به وجود می‌آیند، مانند کندشدن عکس‌العمل‌ها، ضعف تمرکز و جهت‌یابی، کاهش قدرت بینایی و شنوایی، مهارت رانندگی را کم می‌کنند. بنابراین برای پیشگیری از حادثه و حفظ ایمنی، نکات زیر را رعایت کنید. دانستن این نکات ضروری، به ویژه در تابستان که فصل تعطیلات و سفر رفتن است، الزامی است: 1- تا جایی […]

ناهنجاری در عملکرد غده تیروئید به قدرت باروری زنان آسیب می‌زند

بر اساس مطالعات جدید آشکار شد که اختلالات تیروئیدی میتواند موجب بروز مشکلات عمده‌ در قدرت باروری زنان گردد. متخصصان بر‌این‌باورند که انجام آزمایش‌های مربوط به اختلالات غده تیروئید در زنانی که مشکلات باروری دارند و بارداری ناموفق دارند ضروری است. در این بررسی آمده است 2.3 درصد از زنانی که به مشکلات باروری مبتلا هستند پرکاری تیروئید دارند. پژوهشگران این مطالعه معتقدند ناهنجاری در عملکرد غده تیروئید می‌تواند تاثیر […]

باورهای غلط و آسیب روحی زنان

منبع اصلی: پایگاه جامع آموزش و فرهنگ سازی سلامت کار زن در محیط خانه: به دلیل فرهنگ غلطی که بین خانواده ها و جوامع حاکم است، همسران، کار در محیط خانواده را وظیفه زن می دانند و زنان شاغل مجبورند علاوه بر کار در بیرون از منزل، کار در منزل را نیز تحمل کنند که فشارهای روانی و جسمی زیادی را بر زنان شاغل وارد می کند. حفظ و نگهداری […]

نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان

آنتی اکسیدان ها در انواع سبزی ها و میوه ها نقش محافظتی در برابرانواع سرطان دارند. پیاز،سیر،تره خصوصأ به شکل خام در کاهش خطر سرطان معده موثرند هویج،گوجه فرنگی،مرکبات از سرطان روده بزرگ پیشگیری میکنند دانه سویا و مشتقات آن از بروز سرطان سینه جلوگیری می کنند