باور غلط 1- ازآنجا که تنباکوی قلیان از طریق آب فیلتر میشود، کلیه مواد مضر آن تصفیه میشود واقعیت 1- کشیدن تنباکو از طریق آب، مواد سرطانزای آن را تصفیه نمیکند. این دود میتواند به اندازه دود سیگار اثر مخرب بر روی ریه و قلب داشته باشد باور غلط 2- استنشاق دود قلیان ریهها را نمیسوزاند، به همین دلیل مضر نیست واقعیت 2-دود قلیان وقتی استنشاق میشود، ریهها را نمیسوزاند، […]
بایگانی نویسنده:paraxportal
کوتاه ولی نجات دهنده -اثرات قلیان بر بدن
سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، سرطان دهان،سرطان مثانه، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ذاتالریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان هستند اماحجم دودی که ازطریق آن واردبدن میشود،10 تا 20 برابر دود ناشی از مصرف سیگاراست مخصوصاً کودکان در مقابل تاثیرات مضر قلیان آسیبپذیر هستند. اگر در محلی باشند که در آن قلیان کشیده میشود، احتمال ایجاد عفونتهای ریوی، آسم و […]
کوتاه ولی نجات دهنده-اثرات سیگار بر زنان باردار و جنین
بیشترین تاثیر سوءمصرف سیگار بر روی جنین، در سه ماهه دوم و سوم بارداری است، زیرا در این زمان اندام های جنین به تدریج تشکیل می شوند و در صورت استعمال سیگار، رشد اندام ها مختل و جنین با عقب ماندگی مواجه می شود استعمال سیگار حتی پیش از بارداری هم مضر است و بر تخمک های زن تاثیر منفی دارد و قدرت باروری آن ها را کاهش دهد استعمال […]
واکسیناسیون
واکسیناسیون موثرترین راه برای ارتقای سلامت کودکان است هرگونه اقدامي كه به منظور جلوگيري از بروز عفونت و يا تخفيف شكل طبيعي بيماري در فردي با تجويز آنتيبادي يا آنتيژن بعمل آيد ايمنسازي گفته مي شود. واكسيناسيون اقدام بسيارمهم و با ارزشي است كه بوسيله آن با هزينه كم ميتوان از ابتلاء به بيماريهاي عفوني جلوگيري كرد. با اجراي برنامه واكسيناسيون همگاني در جهان، شيوع بسياري از بيماريهاي خطرناك دربين […]
نوشیدن نوشابههاي گازدار در کودکان موجب افزایش بروز رفتارهای پرخاشگرانه در آنها میگردد.
بررسيهاي پيشين ارتباطي ميان نوشيدن نوشابههاي گازدار و رفتار خشن را نشان داده بود اما تا به حال اين رابطه در کودکان کمسن بررسي نشده بود. پژوهشگران در اين بررسي، از دادههاي مربوط به گروهي از مادران و 929 کودک آنها از 20 شهر بزرگ آمريکا استفاده کردند. مادران يک فهرست از رفتارهاي کودکانشان در طول 2 ماه قبل را پرکرده بودند که ميزان انزواطلبي، دقت و توجه و پرخاشگري […]
سن بیداری جنسی در کودکان
متأسفانه بعضی از والدین، برهنگی را با تمدن اشتباه می گیرند و فکر می کنند که هر چه برهنه تر باشند متمدن تر هستند. در حضور فرزندان پسر و دختر خود به صورت عریان و نیمه عریان حاضر می شوند. برخی از آن ها فکر می کنند با این کار، حساسیت جنسی فرزندانشان کم خواهد شد و چشم فرزندشان از دیدن صحنه ها پر خواهد شد. در صورتی که 3 […]
تقویت اعتماد به نفس درکودک
کار اصلی والدین کمک به فرزند در جهت پرورش مهارت هایی است که بتواند در بهترین توانایی های خود به موفقیت برسند. راههایی که می توانند منجر به تقویت اعتماد به نفس مثبت درکودکان شوند: 1) علائق و توانایی های کودک خود را تشویق کنید: والدین باید درمورد علائق کودک خود و توانایی وضعف های او در زمینه های مختلف آگاهی داشته باشند و مهارت های او را درآن توانائی […]
تاثیرات سرزنش و انتقاد بر کودکان
گذاشتن اسم روی بچه ها ” لال ” یا ” بچه بد ” اگر کودکان را نامهایی مانند احمق و تنبل و… بنامید باور می کنند که دارای این صفات و خصوصیات است. به علت آسیبی که به کاربردن این نامهای منفی به شخصیت بچه ها وارد می کند اعتماد به نفس او از بین می برد. اگر کودکی به صفت « زشت » نامیده شود ممکن است از حضور […]
غذاهای کاهنده استرس و نگرانی
رابطه اضطراب و چاقی
● بخش اول حتماً شنیدهاید که اضطراب و استرس تاثیر مخربی بر بافتها و دستگاههای مختلف بدن دارند. استرس و فشارهای روحی – عصبی میتوانند زمینهساز بسیاری از بیماری ها از جمله بیماریهای قلبی، فشارخون بالا، ناراحتیهای گوارشی و عصبی شوند. از طرف دیگر فشارهای عصبی باعث سردرگمی و خستگی ذهنی میشوند. در این شرایط خوب برنامهریزی نمیکنیم. کارها را خوب انجام نمیدهیم و روز به روز کلافهتر میشویم.پیری زودرس […]